082 234 806000
082 234 806000
082 234 806000
5EA378EE

mengatasi jantung berdebar

mengatasi jantung berdebarmengatasi jantung berdebar atau biasanya disebut aritmia jantung ialah penanganan pertama untuk penyakit jantung berderbar. Jantung adalah bagian utama tubuh yang paling penting dan sangat penting, ukurannya memang tak begitu besar hanya berkisar kepalan tangan orang tersebut namun jangan salah manfaatnya dan tugasnya ialah memompa darah sebanyak 7000 liter perharinya dan juga harus berdetak setidaknya 100.800 kali perharinya supaya aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar.

Banyak penyebab – penyebab aritmia jantung atau jantung berdebar, diantaranya adalah karena kurangnya kalsium pada tubuh, terjadinya penyumbatan pada pembuluh arteri jantung. Sementara itu kalsium sangat penting bagi jantung karena merupakan sumber zat yang dibutuhkan oleh jantung. Beberapa ahli berpendapat bahwa 1 kali jantung berdetak membutuhkan sekitar 1 ion kalsium yang berguna sebagai “power” bagi jantung untuk terus berdetak. Maka dari itu konsumsi mineral kalsium yang baik sangat berpengaruh terutama bagi penderita jantung berdebar. Ada beberapa cara atau tips guna mengatasi jantung berdebar berikut ini tipsnya untuk anda.

Tidur yang cukup

Jika anda termasuk orang yang menderita sulit tidur (insomnia) segera obati gangguan tersebut, karena insomnia secara jangka panjang dapat mengakibatkan naiknya resiko terkena penyakit jantung. Oleh karena itu anda harus mengatur jam tidur anda, istirahatlah setidaknya 8 jam setiap hari guna menstabilkan jantung anda.

Hindari stress

Stress yang muncul juga bisa mempengaruhi kinerja jantung, jika seseorang tersebut mengalami stress maka seringkali jantung akan berdebar – debar sebaiknya jika anda sering stress konsultasikan ke dokter agar diberi solusi.

Perbanyak minum air putih

Air putih merupakan cairan yang dapat mengembalikan irama jantung yang berdebar – debar menjadi normal kembali. Meski belum ada penelitian medis yang menyebutkan bahwa air putih baik untuk mengatasi jantung berdebar, namun beberapa pasien mengatakan bahwa air putih dapat membuat irama jantung normal kembali.

Mencoba manuver valsalva

Manuver valsalva adalah proses dimana anda meningkatkan aliran darah yang ada pada jantung anda dan juga “mereset” jantung. Berikut cara melakukanya :

  1. Pertama, pencet kedua sisi hidung anda
  2. Kemudian, tutup mulut anda dan coba untuk mengeluarkan nafas seperti bernafas.

Duduk dengan mengangkat posisi kaki lebih tinggi dari jantung.

Berikut caranya :

  1. Lengkah awal ialah duduk, kemudian mengangkat kaki anda lebih tinggi dari posisi jantung.
  2. Kemudian tariklah nafas secara perlahan dan biarkan rongga pada perut anda membesar sesuaikan dengan pernafasan anda.

Sebenarnya posisi tersebut adalah membuat posisi jantung anda menjadi lebih rileks dari sebelumnya. Posisi tersebut juga membantu jantung karena dapat memperlancar aliran darah dan menyesuaikan irama jantung berdebar kembali normal seperti sedia kala.

Namun cara tersebut hanya bertahan sementara untuk mengobati jantung berdebar secara total, kami sarankan anda untuk mengkonsumsi ICP Capsule yang dibuat dari bahan herbal obat berkualitas atara lain Danshen, Notoginseng, Radix Astragali, dan Rosewood ini sangat baik guna mengobati penyakit jantung berdebar. ICP Capsule juga merupakan obat herbal penyakit jantung koroner paling populer di negeri asalnya tiongkok. Pesan sekarang karena semakin cepat anda mengobatinya makan semakin besar resiko sembuh dari penyakit jantung berdebar, pesan di nomor ini 087702800975 dijamin fast response!

Artikel lain mengatasi jantung berdebar