082 234 806000
082 234 806000
082 234 806000
5EA378EE

Cara Mengatasi Penyakit Jantung Koroner Secara Alami

Cara mengatasi penyakit jantung koronerCara mengatasi penyakit jantung koroner secara alami mulai banyak dicari oleh orang – orang yang sedang mengalami gangguan terhadap kesehatan jantungnya. Untuk anda yang sedang mencari cara mengatasi sakit jantung koroner, saya akan memberikan jawaban yang sangat tepat untuk anda. Sebelum kita membahasnya, anda harus tahu bahwa semua hal yang biasa anda lakukan mempunyai pengaruh terhadap kesehatan tubuh anda, sehingga apabila ada penyakit seperti penyakit jantung koroner yang menjangkit di tubuh anda, sebaiknya yang patut disalahkan adalah anda sendiri. Seperti yang telah kita ketahui bahwasannya pola hidup sehat adalah hal yang sangat penting dan berpengaruh pada kondisi kesehatan serta penyakit yang mungkin anda alami. Berikut inilah beberapa pola hidup sehat yang mampu mengatasi penyakit jantung koroner.

Jangan merokok

Cara mengatasi penyakit jantung koroner yang pertama datang dari kata “jangan merokok”. Kenapa menjadi hal yang pertama? Karena dalam mengonsumsi yang berbahan dasar tembakau adalah hal yang sangat bahaya yang mungkin pernah anda lakukan hingga menjadi suatu kebiasaan hingga akhirnya menjadi gaya hidup anda. Tahukah anda bahwa satu dari masing – masing enam kemarian yang terjadi di Amerika Serikat adalah merokok. Banyaj penyakit yang akan muncul dikarenak oleh pengonsumsian tembakau.

Kurangilah dalam mengonsumsi alkohol

Kurangi meminum minuman yang mempunyai kandungan alkohol. Untuk kaum laki – laki setidaknya jangan sampai minum alkohol yang melebihi hingga 2 minuman dalam satu hari. Untuk kaum wanita, diberikan batasan untuk minum alkohol hanya 1 minuman dalam sehari saja. Yang perlu diperhatikan adalah dalam porsi satu minuman yakni 1 kaleng bir yang berbobor 12 ons, gelas anggur yang berbobot 4 ons, dan jigger yang mempunyai bobot 1 ons. Perlu anda ketahui bahwa terlalu sering mengosumsi alkohol dapat merusak hati, meningkatkan adanya penyakit kanker. Banyak kasus – kasus yang terjadi diakibatkan oleh alkohol.

Jika mempunyai berat badan berlebih, maka kurangilah

Penduduk negara besar seperti Amerika Serikat ternyata banyak mengalami masalah kesehatan seperti overweight atau berat badan berlebih. Oleh karena itulah salah satu cara mengatasi penyakit jantung koroner adalah dengan cara diet. Mempunyai berat badan yang berlebih mampu meningkatkan resiko terkena tekanan darah tinggi atau biasa disebut dengan hipertensi, kadar kolesterol pada darah tinggi, timbulnya penyakit pada kandung empedu, timbul beberapa macam jenis kanker yang mampu menyerang kesehatan anda.

Artikel lain Cara Mengatasi Penyakit Jantung Koroner Secara Alami