082 257 324000
082 257 324000
082 257 324000
D2C43489

cara mengatasi jantung berdebar yang mudah

Sunday, May 3rd 2015. | Obat Penyakit Jantung, Penyakit Jantung

cara mengatasi jantung berdebar

Anda sering mengalami jantung berdebar ? Terutama jika anda dalam situasi yang tertekan seperti demam panggun, menghadapi ujian sampai dnegan pada saat kencan pertama anda. Perlu anda ketahui bahwa jantung berdetak sebanyak kurang lebih 36 juta kali dalam satu tahun, tak heran jika anda sering merasakan jantung anda berdetak lebih cepat dari pada biasanya.

Namun dalam suatu keadaan jantung berdebar harus anda waspadai seperti jantung berdebar yang berlangsung cukup lama, jika itu terjadi pada anda biasanya ada gangguan pada jantung anda, namun anda tidak perlu khawatir karena banyak cara untuk mengatasi. Berikut adalah cara mengatasi jantung berdebar :

  1. Duduk dan angkat kaki lebih tinggi. Dengan melakukan hal tersebut anda akan merasaka rileks dan tanpa anda sedari posisi tersebut dapat melancarakan peredaran darah sehingga jantung kembali kerja normal.
  2. Minum air putih : dengan mengkonsumsi banyak air putih anda akan mendapatkan banyak khasiatnya seperti menyembuhkan jantung berdebar. Ini di karenakan pada saat menelan air secara tidal langsung kerongkongan akan menekan jantung dan menyebabakan irama jantung menjadi normal kembali.
  3. Kendalaikan Tingkat Stress : salah satu yang menyababkan jantung berdebar adalah tingkat sress yang tidak terkontrol. Untuk itulah coba untuk setiap hari untuk menenangkan pikiran anda, lupakan sejenak masalah yang anda alamai dan rileks.
  4. Cukupi tidur anda : dengan mengkucupi tidur anda maka anda akan terhindar dari jantung berdebar. Sesuaikan jam tidur anda sesuai kebutuh anda, pasalnya tidak semua orang memiliki lama tidur yang sama karena lama jam tidur bisa di lihat dari usia dan kondisi tubuh seseorang itu.
  5. Hindari obat yang membuat jnatung berdebar : beberapa jenis obat dapat menyebabkan jantung berdebar seperti obat diet, obat alergi dan masih banya lagi. Dengan anda menjauhinnya makan anda akan terhindar dari rasa berdebar.
  6. Olahraga teratur : dengan melakukan olahraga secara rutin makan anda akan memiliki tubuh yang sehat dan tentunya tidak akan mudah merasa jantung berdebar.
  7. Jauhi minuman dan makanan yang mengandung kafein : makanan yang mengandung kafein seperti kipo dalam waktu singkat setelah anda mengkonsumsinya maka akan menyebabkan meningkatnya detak jantung anda.

Itu lah beberapa cara mengatasi jantung berdebar. Tentunnya masih banyak lagi cara untuk mengatasinya dan jika cara diatas tidak anda yang berhasil sebaiknya anda memeriksakannya dan gunakanlah obat herbal untuk mengatasinya. Dan obat herbal yang pas untuk mengatasi jantung berdebar ini adalah ICP Capsule. Selain bisa menyembuhkan penyakit jantung Koroner, ICP Capsule juga bisa dapat di gunakan untuk menghindari segala macam jantung seperi jantung berdebar.

Artikel lain cara mengatasi jantung berdebar yang mudah